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Actualização do Som Ambiente

Há uns meses recomendei a página Rainymood como a minha escolha rápida e barata para criar um som ambiente que me permitisse concentrar e relaxar, consoante a necessidade.

Continuo a usar tanto o página como a aplicação, mas no último par de semanas tenho andado a experimentar uma página chamada Smartbeats ( e a aplicação dos mesmos criadores, Endel) e devo dizer que estou impressionado. Pode ser coincidência, mas ando a dormir muito melhor do que é habitual.

Se querem ter um pouco a “experiência SPA” em casa, recomendo que experimentem.

O Que Ando a Ler / Ver / Jogar (I)

Jogo – Hollow Knight

Por detrás de um exterior fofinho está um jogo de acção e exploração que não dá tréguas. Os inimigos são muitos e desafiantes, e os calabouços estendem-se  pelas profundezas da terra com muito poucos pontos de descanso. 

Um jogo moderno (e belíssimo) que respeita o tempo limitado do jogador adulto, ao mesmo tempo que oferece um desafio que nos remete aos tempos dos jogos clássicos. Não consigo jogar outra coisa, e comprei um comando “profissional” porque os comandos base da Switch não lhe fazem justiça.

(Joga)

Série – Comedians In Cars Getting Coffee

Não gosto de filmes ou séries de comédia; isto é, à excepção daquelas produzidas por humoristas de stand-up. “Seinfeld” é uma das minhas séries favoritas, e ver o humorista a interagir com os seus ídolos e colegas é uma delícia. Como bônus, descobri vários humoristas que desconhecia e à conta disso, enchi a minha fila de Netflix.

(Vê)

Livro – “O Perfume”

Foi-me oferecido por uma amiga e é um livro tão descritivo que me custa um pouco a ler. Não que a descrição seja má ou aborrecida, mas pelo contrário: é tão visceral que sinto que me sobrecarrega os sentidos. Um livro sobre um assassino muito particular, é uma bela janela para um período histórico ao qual não tenho muita exposição.

(Ler)

Não Sou o Teu Guru

Hoje isto vai ser uma recomendação curta – o documentário “Not Your Guru,” que retrata a experiência de participar no maior evento do catálogo de desenvolvimento pessoal de Tony Robbins.

Faço esta recomendação porque sei que muitos dos meus amigos e colegas são cépticos em relação ao mundo do coaching e do desenvolvimento pessoal. E eu compreendo isso. 

A verdade é que o mundo do coaching tem um custo de entrada que é virtualmente zero, e portanto atraí muitas pessoas sem qualquer talento, preparação, zelo ou mesmo vontade de trabalhar, que sentem que o seu carisma pessoal e ego inflacionado é suficiente para ajudar pessoas com problemas a sério. 

Eu já treinei para ser coach, já fiz cursos, e vejo bem o calibre de pessoas que a área atrai. É assustador.

Mas há um par de coisas que colocam o Tony Robbins à parte:

  1. Eu leio muitas biografias e entrevistas com pessoas famosas e bem sucedidas, e uma percentagem significante destas atribuíu parte do seu sucesso aos livros / programas / eventos do Tony Robbins. Isso não pode ser coincidência.
  2. Eu mesmo experimentei (mas nunca concluí) alguns dos programas dele, e fiquei impressionado com a qualidade de alguns dos exercícios e ferramentas linguísticas.

Acho que o documentário não é perfeito. Por um lado, foca-se muito nas intervenções que Robbins faz a utilizar o seu próprio método de psicologia caseira explosiva, em detrimento dos exercícios e ferramentas que vão trazer os verdadeiros resultados à maioria das pessoas.  Acho que essas coisas seriam melhor tratadas por um terapeuta licenciado, e acho um bocado manhoso quando coaches se põem a fazê-lo.

E por outro lado – e ironicamente, tendo em conta o título – às vezes dá a impressão que as pessoas estão quase a ser parte de um culto religioso.

Mas acho que é uma boa forma para os céticos verem que há uma certa energia, um certo método no trabalho do homem, que poderá valer a pena explorar.